Posts tagged 스트레스
불면증 경험이 가르쳐 준 평안의 길

요즘 세상이 빨리 변하고 스트레스를 많이 느끼고 우울증을 느끼는 사람들이 많이 있죠.

스트레스를 받게 하는 세상에서 살아가는데 2가지 길이 있다고 생각됩니다.

첫째는, 보이는 것만 보고 스트레스 받으며 살아가는 길이고,

둘째는, 보이는 것을 너머 보이지 않는 것을 보며 살아 가는 길입니다.

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병만드는 감정, 병고치는 감정

1957년 미국 캘리포니아 롱비치의 한 병원에서 라이트(Wright)라는 환자는 오렌지 크기만한 6개 암덩어리가 있어 곧 죽게 되었는데, 기적적인 암치료로 알려진 크레바이오젠(Krebiozen)을 주사해 주기를 간청하였다.

그 약을 주사해 준 웨스트(West) 의사는 놀랍게도 사흘 후, 암덩어리들이 ‘난로 위의 눈덩이’ 같이 녹아 없어진 것을 발견하였다. 숨쉬기 위해 산소 마스크를 써야 했던 환자가 전용비행기를 몰고 다닐 정도로 나았다.

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암을 가진 100가지 특전

저는 10~20 젊은 시절에  복을 받았습니다그렇지만 때는 몰랐습니다.

1970년대부터 1980년대까지 강직성척추염이라는 불치 관절염으로 인해 고통받았기 때문입니다저는 끊임없는 통증과 씨름하였고몸이 계속 악화되었습니다청년으로서 다른 젊은이들이 하는 활동을 하지 못하였고낙담되고 힘든  시간을 가졌기 때문입니다.

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닫힌 문을 보지 말고 열린 문을 보라

반잔의 물이 있다면 어떤 사람들은 반잔이나 있다 하고 기뻐하는 반면에, 또 다른 사람들은 반잔 밖에 물이 없다고 불평합니다. 이와 같이 어떻게 보는가가 행복과 불행을 좌우합니다.

그러면, 우리가 살다 시련이 닥쳐서 행복의 문이 닫히면 어떻게 해야 할까요?

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스트레스를 이기는 가장  강력한 무기

우리 현대인들은 변화가 아주 많고 빠른 무한경쟁 지구촌 시대를 살고 있어서 100년 전에 살았던 사람들보다 10배나 스트레스가 많은 시대를 산다고 합니다.

그로 인해 세계적으로 우울증 등 정신질환자가 급증하고, 자살률 역시 높아지고 있습니다.

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